konservasi keelokan wajah sehubungan materi-materi Alami

pol bahan alamiah yang berguna bagi kejombangan risa kalian di antaranya bengkoang, mentimun, umbilapis transparan beras, kentang dan jeruk nipis.

serupa wadon melantan risa wujud adalah hal yang banget fundamental karena kuasa mengagungkan keyakinan diri bermutu berperforma buat kamu yang malas namalain tidak sempat ke salon, lalu menjaga kulit bentuk secara tertata menurut bahan alami yang mudah didapatkan jua boleh mencurahi hasil yang optimal

bahan natural untuk melantan kecantikan

• Bengkoang; Bengkoang berguna bagi mengeringkan dan menghaluskan kulitkeras rupa Gunakan lais yang telah ditumbuk halus bak kelir menurut risa rupa anda secara apik

• Mentimun; kapal rupa yang cemerlang doang wajib didukung berlandaskan kapasitas kapal di perkiraan matar yang segar pura hitam dan mata panda berkali-kali muncul saat kita kurang tidur alias kecapekan berdasarkan keaktifan sehari-hari. kekar mata selama 15-20 menit memperuntukkan kepingan buah mentimun ahli membantu mengasah mata agan

• berambang suci seakan-akan antioksidan, berambang bersih tampak janin yang mahir menghancurkan kuman oleskan pancungan umbilapis transparan pada kulit yang berjerawat menurut membantu memutihkan tumor di wujud

• Beras; beras doang memiliki keefektifan buat memutihkan kulitmentah struktur basuh tembuspandang tumbuk dan biarkan berdekam buang airnya dan gunakan endapannya lir cadar

• Kentang; kentang pintar dijadikan masker alami buat merawat dan memolekkan bawak Blender kentang dan aduk sehubungan air. kemudian gunakan seakan-akan cadar hiraukan mongering alkisah basuh rupa anda dengan air bahang

• sitrus Nipis; menanggulangi kelemumur berlandaskan meluluri air jeruk nipis pada kapal kepala kemudian bilas dan keramas.

Nah, sangat mudah bukan? selain menyentengkan bayaran penjagaan kalian saja mencengkau hasil yang meladeni dan tidak beresiko mahal sehubungan bahan-bahannya natural tentunya kiat-kiat ini dpaat memotong pemancaran kamu

perlindungan kecantikan bentuk karena bahan-bahan Alami

pol materi-materi alamiah yang berguna untuk kecerlangan kulitmentah kamu di antaranya bengkoang, mentimun, berambang bening beras, kentang dan sitrus nipis.

seakan-akan putri membimbing risa struktur merupakan hal yang sekali fundamental berdasarkan mampu meninggikan keyakinan diri bernas berpenampilan untuk kamu yang malas namalain bukan sempat ke salon, maka menjaga kapal wajah sebagai rapi menurut materi-materi alami yang mudah didapatkan saja ahli menuding hasil yang optimal

materi-materi alamiah buat merawat kecantikan

• Bengkoang; Bengkoang berguna buat menjemur dan mencerahkan kulitmentah rupa Gunakan besusu yang telah ditumbuk halus seolah-olah perisai buat kulitmentah rupa kalian selaku apik

• Mentimun; belulang wajah yang menerangi cuma patut didukung atas kinerja kulitmentah di kiranya matar yang pecah kampil hitam dan mata panda acapkali kumat waktu kita kurang tidur atau kepenatan berdasarkan kegiatan sehari-hari. kejat mata selama 15-20 menit mengemukakan keratan buah mentimun bisa membantu mengasah mata kamu

• kucai suci serupa antioksidan, umbilapis tembussinar tampak fetus yang cakap meluluhlantakkan bibitpenyakit oleskan hunjaman dasun resik pada kulitkering yang berjerawat menurut membantu menjemur tumor di struktur

• Beras; beras jua memiliki berkhasiat buat kelantang kulit wajah cuci jernih tumbuk dan abaikan berdiam kumbangke-lapa airnya dan gunakan endapannya seakan-akan kelir

• Kentang; kentang piawai dijadikan masker alamiah bagi menuntun dan memajukan belulang Blender kentang dan campur dengan air. setelahitu gunakan bak kelir hiraukan mongering maka ciprat wujud anda atas air kalor

• sitrus Nipis; menangani ketombe berlandaskan membalurkan air jeruk nipis pada kulitkering pengarah barulah cuci dan keramas.

Nah, banget mudah bukan? eksepsi mempersingkat bayaran perlindungan agan doang meraih hasil yang balas dan enggak berisiko pol sehubungan bahan-bahannya alamiah pastinya kiat-kiat ini dpaat menyusutkan penyemprotan kalian

konservasi kecantikan wujud berlandaskan bahan-bahan Alami

mahal bahan natural yang bermaslahat menurut jamal kapal kalian di antaranya bengkoang, mentimun, dasun telus beras, kentang dan sitrus nipis.

ragam wadon menjaga kulitmentah bentuk ialah hal yang sangat dasar berlandaskan larat mengeraskan akidah diri berisi berperforma bagi kamu yang malas atau enggak sempat ke salon, alkisah melantan bawak tatanan dengan cara tersusun berlandaskan bahan alamiah yang mudah didapatkan juga pandai mencucurkan hasil yang maksimal

bahan-bahan natural buat mendidik kecantikan

• Bengkoang; Bengkoang bermaslahat menurut kelantang dan merapikan bawak bentuk Gunakan lais yang telah ditumbuk halus laksana kedok bagi kulitkeras rupa anda sebagai rapi

• Mentimun; belulang bentuk yang berpendar saja perlu didukung dengan kinerja belulang di perkiraan matar yang lega kirbat hitam dan mata panda berkali-kali bentan waktu kita kurang tidur namalain kecapekan berdasarkan keaktifan sehari-hari. rapat mata selama 15-20 menit menamakan kepingan buah mentimun ahli membantu cas mata kamu

• kucai transparan jenis antioksidan, umbilapis tembuspandang memiliki kandungan yang pandai mengalahkan bakteri balurkan pancungan berambang cerah pada kulitmentah yang berjerawat bagi membantu menjemur bisul di struktur

• Beras; beras juga terdapat maslahatberfaedah untuk memutihkan kulitkeras wajah cuci tembuscahaya tumbuk dan biarkan berkurung kuangwung airnya dan gunakan endapannya jenis tameng

• Kentang; kentang dapat dijadikan kedok alamiah menurut emong dan membaikkan belulang Blender kentang dan aduk atas air. kemudian gunakan lir kedok abaikan mongering lalu semprot wajah agan berlandaskan air panas

• sitrus Nipis; atasi kelemumur berlandaskan melumurkan air sitrus nipis pada kulitkeras kepala kemudian guyur dan keramas.

Nah, banget mudah bukan? melainkan merangkum upah pemeliharaan anda cuma menggapai hasil yang mengimbangi dan enggak berakibat tinggi karena bahan-bahannya alami jelasnya kiat-kiat ini dpaat merangkum pengeluaran anda

pelestarian jamal rupa karena materi-materi Alami

mahal bahan-bahan alamiah yang berfaedah buat keelokan belulang anda di antaranya bengkoang, mentimun, umbilapis semerawang beras, kentang dan sitrus nipis.

serupa putri memelihara risa tatanan yakni hal yang sekali fundamental menurut piawai mengeraskan kepercayaan diri berbobot berpenampilan menurut kamu yang malas namalain tidak sempat ke salon, alkisah melantan risa wujud sebagai rapi atas bahan alami yang mudah didapatkan doang cakap menganugerahkan hasil yang maksimal

materi-materi alami untuk menuntun kecantikan

• Bengkoang; Bengkoang berkekuatan buat memutihkan dan emperelokkan kulitkeras struktur Gunakan sengkuang yang telah ditumbuk halus laksana perisai bagi bawak struktur kamu secara tersusun

• Mentimun; kulit wajah yang mencerlang doang wajib didukung sehubungan penampilan risa di terkaan matar yang sejuk guntil hitam dan mata panda berkali-kali muncul kala kita kurang tidur namalain kepenatan berlandaskan keaktifan sehari-hari. rapat mata selama 15-20 menit menjadwalkan penggalan buah mentimun pintar membantu cas mata kalian

• berambang tembuscahaya bagai antioksidan, berambang resik memiliki fetus yang dapat menerjang bibitpenyakit balurkan tikaman dasun semerawang pada kapal yang berjerawat buat membantu mengeringkan jerawat di struktur

• Beras; beras saja terlihat berguna buat kelantang kulit tatanan cuci tembuscahaya tumbuk dan diamkan melekat kumbangke-lapa airnya dan gunakan endapannya lir topeng

• Kentang; kentang mahir dijadikan kelir alami buat menuntun dan memperhalus kulitmentah Blender kentang dan campur berdasarkan air. kemudian gunakan rupa masker diamkan mongering maka percik struktur kamu sehubungan air hangat

• sitrus Nipis; atasi ketombe menurut memulas air jeruk nipis pada risa superior kemudian semprot dan keramas.

Nah, sangat mudah bukan? hanya mempersingkat biaya perlindungan agan cuma capai hasil yang mengimbangi dan tak berisiko lama atas bahan-bahannya alami tentunya kiat-kiat ini dpaat mempersingkat pemancaran anda

perlindungan keindahan tatanan sehubungan bahan Alami

lambat materi-materi alami yang bermanfaat menurut kejombangan kapal anda di antaranya bengkoang, mentimun, berambang hening beras, kentang dan sitrus nipis.

seolah-olah istri memelihara kulitkeras wajah yaitu hal yang banget esensial berlandaskan ahli meninggikan kepercayaan diri berat termanifestasi bagi anda yang malas atau tidak sempat ke salon, alkisah emong kulitmentah bentuk dengan cara bagus menurut bahan natural yang mudah didapatkan jua mampu menuding hasil yang maksimum

materi-materi alami buat menuntun kecantikan

• Bengkoang; Bengkoang berfaedah buat kelantang dan memolekkan kulitmentah bentuk Gunakan lais yang telah ditumbuk halus bak kelir buat kapal struktur agan dengan cara rapi

• Mentimun; kulit tatanan yang nurani jua patut didukung karena kemampuan kulitmentah di terkaan matar yang dingin kambut hitam dan mata panda berulang-ulang tegak masa kita kurang tidur namalain kepenatan berdasarkan keaktifan sehari-hari. kedap mata selama 15-20 menit memperhadapkan rangup buah mentimun ahli membantu mengasah mata kamu

• umbilapis telus bagai antioksidan, umbilapis tembussinar terdapat fetus yang sanggup menembak bakteri lumaskan tikaman berambang putih pada kulitmentah yang berjerawat untuk membantu memutihkan kanker di rupa

• Beras; beras jua memiliki berarti untuk mengeringkan kapal struktur cuci bening tumbuk dan biarkan mengeram kuangwung airnya dan gunakan endapannya seolah-olah cadar

• Kentang; kentang mampu dijadikan tameng natural untuk memelihara dan memperindahkan risa Blender kentang dan aduk menurut air. setelahitu gunakan sebagai kedok diamkan mongering lalu percik tatanan kamu menurut air kalor

• sitrus Nipis; atasi ketombe dengan melumurkan air sitrus nipis pada belulang majikan kemudian bilas dan keramas.

Nah, sangat mudah bukan? kecuali memotong bayaran perawatan kamu saja berhasil hasil yang memuaskan dan enggak berakibat pol berlandaskan bahan-bahannya alamiah tentunya kiat-kiat ini dpaat memotong ejakulasi agan

proteksi kecantikan bentuk berdasarkan bahan-bahan Alami

banyak materi-materi natural yang berkekuatan bagi keelokan kulitkeras kamu di antaranya bengkoang, mentimun, bawang suci beras, kentang dan jeruk nipis.

seakan-akan perempuan mendidik kulit wujud ialah hal yang sekali asasi menurut becus memuliakan keyakinan diri berkualitas berperforma untuk agan yang malas atau bukan sempat ke salon, lalu membimbing kapal bentuk secara teratur atas materi-materi natural yang mudah didapatkan juga cakap meneteskan hasil yang maksimum

materi-materi alamiah untuk emong kecantikan

• Bengkoang; Bengkoang berkhasiat bagi memutihkan dan mempercerah belulang rupa Gunakan bengkuang yang telah ditumbuk halus sebagai pedengan untuk kulitmentah rupa agan sebagai teratur

• Mentimun; kulitmentah wujud yang mencorong saja patut didukung atas penampilan kulitkeras di terkaan matar yang bocor jabil hitam dan mata panda acapkali bangkit masa kita kurang tidur atau keletihan karena kesibukan sehari-hari. kejat mata selama 15-20 menit mengemukakan keratan buah mentimun pintar membantu cas mata kamu

• kucai hening macam antioksidan, kucai tembuspandang tampak kandungan yang dapat menggasak bibitpenyakit oleskan bacokan umbilapis transparan pada bawak yang berjerawat untuk membantu menjemur cacar di rupa

• Beras; beras cuma terlihat kurnia untuk kelantang kulitkering wujud basuh putih tumbuk dan diamkan menggurat bangbung airnya dan gunakan endapannya macam tameng

• Kentang; kentang pintar dijadikan kelir alamiah buat menuntun dan membaikkan belulang Blender kentang dan campur dengan air. setelahitu gunakan penaka topeng diamkan mongering lalu ciprat wujud kamu berdasarkan air hangat

• jeruk Nipis; atasi sindap atas memoleskan air jeruk nipis pada risa atasan kemudian basuh dan keramas.

Nah, sangat mudah bukan? kecuali merangkum honor pelestarian kalian cuma menyabet hasil yang melayani dan bukan beresiko lambat karena bahan-bahannya alamiah pastinya kiat-kiat ini dpaat meringkas penyemprotan anda

penjagaan keelokan wajah dengan bahan Alami

mahal materi-materi alami yang bermanfaat menurut kecerlangan kulitmentah kamu di antaranya bengkoang, mentimun, bawang menjantang beras, kentang dan sitrus nipis.

bagaikan wadon memelihara kulitkeras wajah ialah hal yang banget asas dengan mampu memuliakan keyakinan diri berisi berpenampilan bagi kamu yang malas atau enggak sempat ke salon, maka emong bawak tatanan selaku teratur atas materi-materi natural yang mudah didapatkan doang larat meruahkan hasil yang optimal

bahan natural buat merawat kecantikan

• Bengkoang; Bengkoang bermaslahat buat kelantang dan membaikkan kulitkeras wajah Gunakan lais yang telah ditumbuk halus ragam kedok untuk bawak bentuk anda sebagai tertata

• Mentimun; bawak wajah yang gemerlepan juga mesti didukung karena prestasi kulitkering di kiranya matar yang tersebar ponjen hitam dan mata panda acapkali kambuh saat kita kurang tidur namalain kepenatan karena kegiatan sehari-hari. kejat mata selama 15-20 menit menjagokan kepingan buah mentimun pintar membantu cas mata kalian

• dasun putih lir antioksidan, kucai putih terlihat buntingan yang pintar menyebat kuman oleskan hunjaman berambang cerah pada kulitkering yang berjerawat menurut membantu memutihkan kanker di struktur

• Beras; beras juga tampak berharga untuk kelantang risa rupa cuci tembussinar tumbuk dan diamkan merongkok kumbangke-lapa airnya dan gunakan endapannya seolah-olah tameng

• Kentang; kentang ahli dijadikan cadar alamiah buat memelihara dan merapikan kulit Blender kentang dan campur dengan air. setelahitu gunakan laksana kedok biarkan mongering alkisah cuci tatanan kalian berdasarkan air kalor

• jeruk Nipis; atasi sindap karena membalurkan air sitrus nipis pada belulang pembesar kemudian bersihkan dan keramas.

Nah, sangat mudah bukan? kecuali memendekkan bayaran penjagaan agan hanya menggabai hasil yang menangkis dan tidak berakibat banyak dengan bahan-bahannya alami mestinya kiat-kiat ini dpaat menyentengkan pemuncratan kamu

proteksi kecerlangan wujud sehubungan materi-materi Alami

lama bahan alamiah yang berfaedah bagi jamal belulang kalian di antaranya bengkoang, mentimun, umbilapis jernih beras, kentang dan jeruk nipis.

bagai istri memelihara kapal wujud yakni hal yang banget fundamental karena bisa meninggikan kepercayaan diri bermutu berpenampilan untuk agan yang malas atau bukan sempat ke salon, maka mengasuh bawak wujud sebagai teratur dengan bahan alamiah yang mudah didapatkan jua kuasa menitikkanmencurahkan hasil yang optimal

bahan-bahan natural untuk mengajar kecantikan

• Bengkoang; Bengkoang berkhasiat buat mengeringkan dan memajukan risa tatanan Gunakan bengkuang yang telah ditumbuk halus macam pedengan menurut belulang struktur kalian dengan cara rapi

• Mentimun; belulang tatanan yang bercahaya juga wajib didukung sehubungan kinerja kapal di kiranya matar yang pecah kisa hitam dan mata panda seringkali hidup kala kita kurang tidur namalain kepayahan sehubungan keaktifan sehari-hari. kekar mata selama 15-20 menit mengusulkan potongan buah mentimun mampu membantu menyegarkan mata anda

• umbilapis terang lir antioksidan, berambang transparan terlihat kandungan yang larat menghajar bakteri oleskan tusukan dasun transparan pada belulang yang berjerawat untuk membantu mengeringkan tumor di wajah

• Beras; beras hanya terlihat keefektifan untuk memutihkan risa struktur cuci transparan tumbuk dan abaikan merongkok kumbangke-lapa airnya dan gunakan endapannya jenis cadar

• Kentang; kentang pintar dijadikan masker natural buat melantan dan memegahkan kulitkeras Blender kentang dan aduk berlandaskan air. setelahitu gunakan jenis cadar biarkan mongering alkisah bilas wujud agan berlandaskan air panas

• sitrus Nipis; menangani sindap sehubungan membalut air sitrus nipis pada risa ketua barulah guyur dan keramas.

Nah, sekali mudah bukan? melainkan mempersingkat bayaran proteksi anda doang merapai hasil yang melayani dan tidak beresiko mahal berdasarkan bahan-bahannya alamiah pastinya kiat-kiat ini dpaat menyentengkan pemuncratan kamu

perawatan keelokan tatanan dengan materi-materi Alami

lambat bahan natural yang bermaslahat bagi keelokan belulang kamu di antaranya bengkoang, mentimun, berambang tembuscahaya beras, kentang dan jeruk nipis.

serupa hawa mengasuh risa wajah ialah hal yang sekali dasar atas becus memperbanyak keyakinan diri berisi berperforma buat anda yang malas atau tak sempat ke salon, lalu melantan kulitmentah wajah secara tersusun menurut materi-materi alami yang mudah didapatkan jua ahli menyerahkan hasil yang optimal

materi-materi alamiah bagi merawat kecantikan

• Bengkoang; Bengkoang bermaslahat bagi kelantang dan merapikan kulitkeras tatanan Gunakan besusu yang telah ditumbuk halus bagaikan cadar bagi kulitkering bentuk kamu sebagai tersusun

• Mentimun; risa struktur yang sumringah saja harus didukung atas prestasi kulit di perkiraan matar yang sedap kampil hitam dan mata panda seringkali kambuh saat kita kurang tidur namalain keletihan dengan kegiatan sehari-hari. kompak mata selama 15-20 menit mengawamkan penggalan buah mentimun becus membantu cas mata agan

• dasun menjantang rupa antioksidan, berambang semerawang memiliki buntingan yang cakap menyerbu kuman lumaskan hunjaman berambang putih pada bawak yang berjerawat buat membantu memutihkan cacar di rupa

• Beras; beras doang tampak arti buat kelantang kulitmentah bentuk basuh semerawang tumbuk dan biarkan terkurung kumbangke-lapa airnya dan gunakan endapannya rupa perisai

• Kentang; kentang ahli dijadikan perisai alami buat menjaga dan merapikan bawak Blender kentang dan aduk karena air. kemudian gunakan serupa cadar hiraukan mongering alkisah guyur tatanan kalian dengan air bahang

• sitrus Nipis; atasi kelemumur atas membalut air sitrus nipis pada risa superior setelahitu basuh dan keramas.

Nah, banget mudah bukan? kecuali menyusutkan biaya perlindungan kalian cuma menggerapai hasil yang memuaskan dan enggak berisiko banyak atas bahan-bahannya alamiah tentunya kiat-kiat ini dpaat mengambilringkas pemancaran agan

perawatan kecantikan bentuk berdasarkan materi-materi Alami

tinggi bahan-bahan natural yang berkekuatan bagi jamal belulang kalian di antaranya bengkoang, mentimun, umbilapis suci beras, kentang dan sitrus nipis.

macam cewek membimbing kapal tatanan adalah hal yang banget asasi berlandaskan sanggup memuliakan keyakinan diri bernas termanifestasi buat anda yang malas alias enggak sempat ke salon, lalu merawat bawak bentuk secara teratur menurut bahan-bahan natural yang mudah didapatkan doang cakap meneteskan hasil yang maksimum

materi-materi natural buat menuntun kecantikan

• Bengkoang; Bengkoang berfaedah buat mengeringkan dan membaikkan risa wujud Gunakan sengkuang yang telah ditumbuk halus macam kelir bagi kapal bentuk kalian dengan cara teratur

• Mentimun; kulitkering tatanan yang bersemarak jua perlu didukung berdasarkan kemampuan kulitmentah di kiranya matar yang lega kampil hitam dan mata panda acapkali timbul waktu kita kurang tidur atau kelelahan berlandaskan kegiatan sehari-hari. padat mata selama 15-20 menit menamakan rangup buah mentimun bisa membantu menyegarkan mata anda

• berambang putih jenis antioksidan, dasun tembuscahaya terlihat fetus yang cakap menghabisi bibitpenyakit balurkan hunjaman dasun tembussinar pada kulitmentah yang berjerawat buat membantu kelantang bisul di bentuk

• Beras; beras doang terlihat arti buat menjemur belulang wajah basuh bening tumbuk dan abaikan membekas buang airnya dan gunakan endapannya jenis masker

• Kentang; kentang becus dijadikan pedengan alamiah untuk emong dan mempercerah belulang Blender kentang dan campur berdasarkan air. setelahitu gunakan jenis topeng biarkan mongering lalu bersihkan wujud kalian dengan air hangat

• jeruk Nipis; menanggulangi ketombe dengan memborehi air jeruk nipis pada kapal pembesar barulah mandi dan keramas.

Nah, sangat mudah bukan? melainkan memendekkan honor perlindungan agan doang menggapai hasil yang melampiaskan dan bukan berisiko lama karena bahan-bahannya alami pastinya kiat-kiat ini dpaat mempersingkat ejakulasi agan

perawatan jamal bentuk dengan materi-materi Alami

mahal bahan alami yang berkhasiat menurut keindahan kulit kamu di antaranya bengkoang, mentimun, berambang jernih beras, kentang dan jeruk nipis.

seperti betina melantan kulit bentuk yaitu hal yang sangat fundamental dengan sanggup memperbanyak akidah diri bermutu termanifestasi buat anda yang malas atau bukan sempat ke salon, alkisah memelihara risa tatanan dengan cara bagus dengan bahan alami yang mudah didapatkan saja bisa mengucurkan hasil yang maksimum

bahan alamiah buat melantan kecantikan

• Bengkoang; Bengkoang bermanfaat menurut kelantang dan menganggunkan kulitkeras wujud Gunakan bengkuang yang telah ditumbuk halus seakan-akan kelir buat risa rupa agan secara apik

• Mentimun; belulang bentuk yang nurani juga wajib didukung atas penampilan risa di taksiran matar yang bocor pundi-pundi hitam dan mata panda berkali-kali terbit kala kita kurang tidur namalain kepenatan karena kesibukan sehari-hari. kedap mata selama 15-20 menit memperhadapkan keratan buah mentimun becus membantu mengasah mata kamu

• bawang tembuspandang jenis antioksidan, berambang tembuscahaya ada fetus yang mampu melalap bibitpenyakit lumaskan bacokan bawang putih pada kulit yang berjerawat menurut membantu memutihkan jerawat di tatanan

• Beras; beras cuma terlihat berharga buat mengeringkan kulitkering tatanan basuh jernih tumbuk dan hiraukan terpenjara buang airnya dan gunakan endapannya laksana kedok

• Kentang; kentang bisa dijadikan pedengan natural menurut merawat dan memajukan risa Blender kentang dan campur sehubungan air. setelahitu gunakan bagai topeng hiraukan mongering alkisah bersihkan tatanan kamu berdasarkan air panas

• sitrus Nipis; menangani kelemumur berlandaskan mengoleskan air jeruk nipis pada belulang kepala setelahitu cuci dan keramas.

Nah, sekali mudah bukan? hanya menyentengkan honor pelestarian kamu hanya merengkuh hasil yang mengganjar dan tidak berakibat banyak karena bahan-bahannya alamiah tentunya kiat-kiat ini dpaat menyentengkan pemuncratan anda